筋トレマシン設置!

先日の楽天スーパーセールで購入した筋トレマシンがベランダに置いてあります。

筋トレをやりたがる夫のリクエストで購入した筋トレマシン。(後ろにあるのは古いベビーカー)

これ一台で何種類ものトレーニングができるようになっています。

夫は毎晩帰宅後ベランダに出ては、暗い中ごそごそと身体を動かしているようです。

私もベランダに洗濯物を干すついでにちょっとした筋トレをしています。

上のバーにつかまってぶら下がると、背筋がぐーっと伸びて気持ちいい!

引っ張る部分はゴムがそこまで強力ではないので、普段運動不足な人間が動かすにはちょうどいいです。

私はまだ全然使いこなせていないんですが😅 多分ちゃんと使えば負荷のかかるトレーニングも普通にできるんだと思います。

これから徐々にトレーニングを習慣にして、健康的な身体に近づいていきたいです!

 

こんなものがベランダに置いてあると、当然子供たちも興味津々。

裸足で登ったりぶら下がったりして適当に遊んでいます。(まるでサルのよう……)

高さを変えれば子供でもトレーニングができると書いてありましたが、うちの子たちが正しい使い方ができるのはまだ先みたいです。

家にあると、せっかくだし運動しようかな……って気分になるのでおススメです!😆

コメント